Food Combine: Tips Diet Murah ala Kakak

food combine, diet murah

"Ih..mbak..kok kurusan sekarang". Spontan saya komentar ke kakak ipar saya yang barusan datang. Kami memang jarang ketemu, karena kakak tinggal di Cimahi, sementara saya di Jogja.  Terakhir ketemu, badan kami sebelas-dua belas, agak-agak overweight


" Iya, sekedar food combining aja 4 bulan terakhir..."


makan ala food combine
Gambar dari www.infomuslimah.com


"Makannya apa mbak" saya mulai tertarik.


"Ngganti sarapan dengan buah, trus lainnya biasa aja kok.."


"Tetep makan nasi kan?"


"Makan. Buahnya juga bebas. Yang lagi musim aja, jadi murah"


Saya manggut-manggut. Setuju klo dengan hal-hal yang murah meriah gini.


"Gorengan gimana mbak?" 

"Masih. Tapi memang jarang sih. Lebih milih yang rebus-rebus. Sayuran juga lebih suka yang mentah"


Ingatan saya langsung tertuju pada tanaman kenikir dan kemangi di kebun belakang. Boleh juga nih.


"Langsing banget sekarang. Berapa kilo e mbak turunnya?" Sepertinya saya mulai benar-benar tertarik.


"Enam kiloan... Enak lho klo tubuhnya kecil. Baju-bajunya pada muat lagi. Trus kalo aku sepedaan sama Putri dan Dedek, nggak cepet capak lagi. Nggak gampang ngos-ngosan lagi. Pokoknya lebih ngerasa sehat aja." Weiss...saya semakin ngiler.


"Jadi kuncinya, ganti sarapan dengan buah aja mbak?"


"Intinya itu sih. Sama ini, bangun tidur minum air anget dicampur jeruk nipis.  Nanti awal-awal akan jadi sering BAB. Mungkin tubuh sedang ndetoks. Trus banyak minum air putih."


Hari ini kakak saya pulang kembali ke Cimahi, siap-siap kembali ke rutinitas  mengajar. Ada satu ilmu yang sudah dibagi ke saya dari pertemuan kemarin. Pengen ah, ngikutin jejak nya, pengen kurusan!!! Ada yang mau ikut??
Sulis
Hai, saya Sulis! Seorang ibu dari raka-alya, bisa dihubungi di raka.adhi(at) gmail.com, sulistiyowatitri98(at) yahoo.co.id, atau t.sulistiyowati80(at)gmail.com

Related Posts